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Cómo caminar con tacones altos por primera vez

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Enfrentarse a unos tacones altos por primera vez puede ser muy complicado para muchas chicas. Nuestras piernas no están hechas para caminar con este tipo de calzado, y hay que aprender a caminar con tacones altos desde cero. Para algunas puede ser algo más fácil dominar los tacones de aguja, y hay otras que no conseguimos adaptarnos por completo ni si quiera a unos stilettos comodos. No te preocupes, solo es cuestión de práctica.

Hoy vamos a ver los mejores trucos para aprender a caminar con tacones altos. No importa el tipo de calzado que sea, porque estos tips están pensados para zapatos de tacon de aguja, zapatos de punta, zapatos de tacon con plataforma, zapatos más altos, e incluso para mi primer tacon si eres totalmente primeriza.

tacones para altas

Te contamos como andar con tacones para que domines esta técnica, caminando de la forma más femenina y elegante desde la primera vez que los usas. Porque no hay tacones muy altos que se te puedan resistir si conoces las herramientas para enfrentarte a ellos. ¡Toma nota!

Trucos para caminar con tacones altos

Calzado de calidad

Mejor que comprar unos zapatos baratos que solo te pondrás una vez, es invertir en unos tacones stilettos o salones de calidad que te resulten cómodos y puedas darle mucho uso. Unos zapatos cómodos y de calidad no tienen por qué costarte caros si haces una buena inversión. Aprovecha la época de rebajas o compra en un outlet de zapatos de marca, y hazte con unos tacones buenos.

La calidad de un zapato influye en la forma de caminar, y tus pies lo notarán.

Talla y modelo correcto

¿Qué hacer para que no se salgan los zapatos? Si tu mayor miedo es que se te salgan los zapatos cuando vas caminando y que te puedas caer, no tienes más que escoger un modelo que sea de tu talla exacta. No te aconsejo que recurras a los trucos para zapatos que quedan grandes, porque no vas a estar nada cómoda con unos zapatos que se salen por el talon.

comprar tacones altos

También tienes la opción de decantarte por unos tacones cerrados, o que queden sujetos al tobillo, de forma que no se te puedan salir cada vez que levantes el pie. Escoge un calzado que sea adecuado a tu tipo de pie, y que te resulte cómodo.

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Por ejemplo, los zapatos en punta son más incómodo si tienes el pie más ancho o los dedos cortitos, mientras que los zapatos de punta redondeada te quedarán grandes si tienes el pie muy fino. Es mejor caminar con tacones altos que se amolden bien a tu pie, eligiendo la horma que mejor te quede.

Suela cómoda

Los mejores zapatos para andar tienen que llevar una suela cómoda. Son mejores los zapatos y sandalias de tacón alto que tienen incorporada una suela blandita, pero si no es el caso de tus zapatos, añádeles una plantilla de espuma o de silicona para hacerlo más confortables.

Este tipo de suela amortigua el daño que estamos produciendo en la espalda y las articulaciones de las piernas. Si la suela es blandita, caminar con tacones altos será casi como llevar unas zapatillas para caminar totalmente planas.

Tacón-punta

Una vez que hemos elegido unos zapatos comodos para andar, con tacón adecuado y que no nos produzcan daño en los pies, es el momento de dar los primeros pasos. Ten en cuenta que las formas de caminar no son las mismas con un calzado plano que con unos tacones, y vas a tener que modificar ligeramente tu paso.

caminar con tacones altos

Mientras que con un zapato plano apoyas toda la planta del pie, con unos zapatos de tacón tienes que apoyar primero el tacón y después la punta. Mientras estás apoyando el tacón, es el momento de ir despegando el tacón del otro pie, para que los pasos vayan fluidos.

Conseguir la técnica cuesta un poco, pero antes de salir, practica un poco en casa, y ya verás como en unos minutos consigues caminar con tacones altos fácilmente.

Pasos cortos

Caminar con tacones implica dar pasos cortos, ya que el movimiento es muy limitado con este tipo de calzado. No intentes dar zancadas grandes, porque tu forma de caminar se verá muy extraña.

Comienza dando pasitos cortos pero seguros, y ve poco a poco incrementando el ritmo hasta que puedas ir más rápido. Este es el mejor de los trucos que me han dado sobre como aprender a caminar con tacones, hacerlo siempre con paciencia, porque unos tacones no están hecho para correr.

Línea recta

Para caminar bien con unos zapatos altos para mujer, imagina una línea recta en el suelo, y síguela para llegar a tu destino. No mires tus pies si no quieres andar como un pato, mira al suelo, y una vez que tengas la línea recta asegurada, mira al frente y camina.

zapatillas de tacon corrido

Dobla ligeramente las rodillas

Vamos a corregir ahora la postura del resto del cuerpo, para que tu caminar con tacones elegantes también se vea elegante. Comienza doblando ligeramente las rodillas en cada paso, sin que se note, pero sin llegar a bloquearlas.

Si mantienes en cada paso tus rodillas totalmente rectas, corres el riesgo de tropezar. Los tacones para mujer precisan de un poco de movimiento de cadera, y si además lo acompañas con un buen calzado cómodo para andar, tus rodillas y tobillos sufrirán mucho menos, incluso si llevas los zapatos de aguja más altos del mundo.

Espalda recta

En tu postura, la espalda también tiene un papel muy importante. No te arquees hacia delante, ni fuerces la postura de tu cuerpo. Tienes que mantener una posición natural, con la espalda recta y los hombros hacia atrás.

tacones para zapatosCuando camines con unos zapatos de tacón muy altos, no des saltitos elevando el cuerpo. Debes balancearte suavemente de lado a lado, nunca de arriba a abajo.

Renueva las tapas

Camina manteniendo tus tacones siempre rectos, no dobles el pie. Muchas chicas tenemos la costumbre de meter el pie hacia dentro o hacia fuera al caminar, y al final el tacón de nuestros zapatos de salón o sandalias se acaba deformando. Esto se nota mucho sobre todo en los tacones altos de aguja, que quedan totalmente destrozados.

Cuando sea necesario cambia la tapa de los tacones, y así evitarás caminar doblada cuando los lleves.

No te quites los zapatos

Los pies con zapatos de tacón se suelen hinchar, y si te los quitas, después no podrás volver a ponértelos. Tómate algún descanso cuando lo necesites, pero siempre sin quitártelos.

tacones aguja altosCuando te quitas los tacones, pierdes toda la elegancia, y minutos después tus pies se habrán hinchado tanto, que te dolerá mucho más si tienes que volver a ponértelos para irte a casa. Escoge unos zapatos que sean lo más cómodos posible, y así no te dolerán los pies al caminar con tacones altos.

Video tutorial para caminar con tacones altos

Si en tu próximo evento quieres llevar unos tacones altísimos para salir de fiesta pero va a ser la primera vez que tengas que aprender a caminar con tacones altos, mira este video tutorial dónde te explican paso a paso todos los trucos que ya hemos visto:

Poniendo en práctica todos estos consejos para caminar con tacones altos, seguro que no hay zapatos con mucho tacon que se te resistan. Busca la comodidad ante todo. Sentirás que eres tú la que domina al zapato, y que ningunos zapatos muy altos pueden contigo.

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